เข่า มีการสึกหรอและเสื่อมอย่างช้าๆและจะ เป็นมากขึ้นตามเวลาที่ผ่านไป พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึดติด มีเสียงดังในเข่า เข่าผิดรูปไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ โดยทั่วไปพบมากในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไปและพบสูงในกลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไป
สาเหตุหลักๆ ได้แก่
1.เป็นผลจากความเสื่อมและการใช้เข่าที่ไม่ถูกต้องมานาน
2.ความอ้วน น้ำหนักตัวมากๆ ทำให้เข่าต้องรับน้ำหนัก เพิ่มขึ้น
3.เคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณเข่ามาก่อน เช่น กระดูกบริเวณเข่าหัก, ข้อเข่าเคลื่อนหลุด, เส้นเอ็นฉีกขาหรือหมอนรองเข่าฉีกขาด
4.โรคข้ออักเสบ เช่น โรคเกาต์ หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
• มีเสียงในข้อ เมื่อเคลื่อนไหวผู้ป่วยจะรู้สึกมีเสียง ในข้อและปวดเข่า
• อาการบวม ถ้าข้อมีการอักเสบก็จะเกิดข้อบวม
• ข้อเข่าโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือโก่งด้านใน ทำให้ขาสั้นลงเดินลำบากและมีอาการปวดเวลาเดิน
• ข้อเข่ายึดติด ผู้ป่วยจะไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิมเนื่องจากมีการยึดติดภายใน ข้อ
ข้อแนะนำ
1.ลดน้ำหนัก
2.บริหารกล้ามเนื้อรอบๆข้อเข่าให้แข็งแรง
3.เมื่อเข้าห้องน้ำควรนั่งบนโถนั่งชักโครก
4.ควรนอนบนเตียง ไม่ควรนอนบนพื้นราบ
5.ยืนตัวตรง และนั่งตัวตรง
6.ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูง / พื้นรองเท้าต้องนุ่มพอสมควร
7.ควรใช้ไม้เท้าช่วย กรณีที่ผู้ป่วยปวดมาก
แนะนำ
Maxx BONJO
เสริมสร้างกระดูกซึ่งกระดูกทำหน้าที่เป็นโครงสร้างของร่างกาย ช่วยในการดูดซึม แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส ช่วยในการสร้างกระดูกและฟันและการเจริญเติบโต
ส่วนประกอบ
แคลเซียม 200 มก.
คอลลาเจน 150 มก.
สารสกัดจากขมิ้น 100 มก.
ดีเอชเอ 50 มก.
วิตามิน ดี 3 100 หน่วยสากล
คอลลาเจน
• ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยปรับสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อตามร่างกาย
• ช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิว เพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
• กระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดเลือด เพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด และเนื้อเยื้ออื่นๆตามร่างกาย
แคลเซียม
• ช่วยให้กระดูกและฟันมีสุขภาพแข็งแรง
• ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก
• ช่วยเผาผลาญธาตุเหล็กในร่างกาย
• ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน
• ช่วยป้องกันอาการกระดูกหักง่ายในวัยสูงอายุ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น